Les partisans de la sieste au travail vont être ravis par les résultats de cette nouvelle étude

Rédigé le 03/02/2026

Fermer les yeux en journée, ne serait-ce que quelques minutes, aide le cerveau à récupérer et à améliorer ses capacités d’apprentissage, assure une étude.Une sieste, même courte, peut aider à penser plus clairement et à gagner en concentration.